ATTIVITA’

ATTIVITÀ NON AGONISTICA

 PSICOMOTRICITÀ dai 3 anni ai 4/5 anni

PULCINI dai 5 anni ai 7 anni
CORSI BASE dai 7 anni ai 10 anni
PROMOZIONALI dai 10 anni ai 15 anni

ADULTI

AMATORIALE ragazzi/ragazze (anche attrezzistica)
AEROBICA SPORTIVA per ragazzi e ragazze
AEROBICA DOLCE per tutte le età
Danza moderna da 6 a 25 anni
Danza jazz da 6 a 25 anni
Danza contemporanea adulti
Danza baby da 3 ai 6 anni

Allenamento: 2 giorni settimanali per 1h e ½ al giorno

(*) 1h al giorno

Sedi allenamenti:

Palarossini

Palestre varie della città e periferia

PalaVeneto

ATTIVITÀ PRE-AGONISTICA E AGONISTICA

sezione di ginnastica artistica femminile
sezione di ginnastica artistica maschile
sezione di ginnastica ritmico sportiva

Allenamento: 5/6 giorni settimanali per 3h giornaliere

Sedi allenamenti:

• PALAROSSINI – Ancona
• PALASPORT – Via Veneto – Ancona
• Scuola ITIS – Torrette – Ancona
• Scuola Marinelli – Ancona

 

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CORSI DI DANZA

danza moderna

danza jazz

Allenamenti: 2 giorni settimanali per 1h al giorno

Sedi allenamenti:
• Palestra scuola De Amicis – Ancona
• Palasport di Via Veneto – Ancona

La disciplina della danza viene insegnata a partire dai 7/8 anni in poi.

LE DISCIPLINE

(testo tratto dal sito della fgi)

AEROBICA

Gli esercizi sono eseguiti a corpo libero con accompagnamento musicale. Le specialità sono individuale maschile e femminile, coppia mista (maschi e femmine), trio misto e gruppo – 6 atleti eseguono contemporaneamente in pedana l’esercizio. Non è ancora stata riconosciuta disciplina olimpica.

FEMMINILE

Gli attrezzi di questa specialità sono corpo libero con accompagnamento musicale, trave, volteggio e parallele asimmetriche. Tutti gli esercizi sono eseguiti individualmente, ma le classifiche sono individuali o di squadra (somma dei punteggi dei diversi componenti di una società o rappresentativa nazionale). È disciplina olimpica.

GINNASTICA GENERALE

La Ginnastica Generale rappresenta la base addestrativa delle specialità della ginnastica. Di conseguenza sono presenti nelle competizioni tutti gli elementi tecnici propri della ginnastica artistica, ritmica e aerobica.

MASCHILE

Gli attrezzi di questa specialità sono corpo libero, cavallo con maniglie, anelli, volteggio, parallele e sbarra. Tutti gli esercizi sono eseguiti individualmente, ma le classifiche sono individuali o di squadra (somma dei punteggi dei diversi componenti di una società o nazione). È disciplina olimpica.

RITMICA

Gli attrezzi della specialità sono fune, cerchio, palla, clavette e nastro, tutti con accompagnamento musicale. Le competizioni possono essere individuali o di insieme – in questo caso 5 ginnaste eseguono contemporaneamente l’esercizio in pedana. Le classifiche sono individuali o di squadra, con la stessa formula dell’artistica, o di insieme. È disciplina olimpica.

TRAMPOLINO

Il Trampolino Elastico è la nuova disciplina della Federazione, riconosciuta solamente pochi anni fa dal C.I.O. (Comitato Internazionale Olimpico).

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